- do 5 oktober 2023 van 19:00 tot 20:00 uur
- do 12 oktober 2023 van 19:00 tot 20:00 uur
- do 19 oktober 2023 van 19:00 tot 20:00 uur
- do 26 oktober 2023 van 19:00 tot 20:00 uur
- do 2 november 2023 van 19:00 tot 20:00 uur
Sporthal De Hoogt
In deze sessies proberen we de deelnemers die nog geen of weinig conditie hebben op een trage en verantwoorde manier naar een gezond uithoudingsniveau te brengen.
In deze groepsessies, met aandacht voor alle spiergroepen, verhogen we het uithoudingsvermogen en de spierkracht. De oefeningen worden uitgevoerd in groep, maar er is zeker aandacht voor individuele techniek en opvolging.
De sessies starten met een opwarming, waarna de eigenlijke workout start.
Dit wekelijks sportmoment heeft de ambitie de conditie van de deelnemers aanzienlijk te verbeteren en zo het gezondheidsniveau op te krikken.
In deze groepsessies, met aandacht voor alle spiergroepen, verhogen we het uithoudingsvermogen en de spierkracht. De oefeningen worden uitgevoerd in groep, maar er is zeker aandacht voor individuele techniek en opvolging.
De sessies starten met een opwarming, waarna de eigenlijke workout start.
Dit wekelijks sportmoment heeft de ambitie de conditie van de deelnemers aanzienlijk te verbeteren en zo het gezondheidsniveau op te krikken.
Locatie
Sporthal De Hoogt
De Hoogt , 2360 Oud-Turnhout
Prijs
- Basistarief €50
Leeftijd
vanaf 16 tot 100 jaarContact
- Website
- reservaties.oud-turnhout.be
Organisatie
Sportpromotie vzw Oud-Turnhout
De Hoogt 20 , 2360 Oud-Turnhout
