Functional Training © - POWER

Deze sessies hebben de ambitie getrainde deelnemers wekelijks een bijkomende conditietraining aan te beiden die een aanvulling kan zijn op hun al actieve bezigheden. Of je nu een getraind wielertoerist of wielrenner bent, een tennisser, een zaalsporter, voetballer, atletieker,... Deze bijkomende, veelzijdige training zal je algemene conditie op peil brengen en/of houden!



Er zal voldoende aandacht zijn voor snelheid, uithouding, kracht, snelkracht, reactiesnelheid en lenigheid. Uiteraard kan er ook ruimte zijn voor persoonlijke opvolging op vraag van de deelnemers.