Functional Training © - SHAPE

  • do 12 januari 2023 tot do 30 maart 2023
sportpark De Hoogt
Dit is een UiTPAS activiteit.
In deze sessies proberen we de deelnemers die nog geen of weinig conditie hebben op een trage en verantwoorde manier naar een gezond uithoudingsniveau te brengen.

In deze groepsessies, met aandacht voor alle spiergroepen, verhogen we het uithoudingsvermogen en de spierkracht. De oefeningen worden uitgevoerd in groep, maar er is zeker aandacht voor individuele techniek en opvolging.



De sessies starten met een opwarming, waarna de eigenlijke workout start.

Dit wekelijks sportmoment heeft de ambitie de conditie van de deelnemers aanzienlijk te verbeteren en zo het gezondheidsniveau op te krikken. 


Locatie

sportpark De Hoogt
De Hoogt , 2360 Oud-Turnhout

Prijs

  • Basistarief 50

Leeftijd

vanaf 16 tot 100 jaar

Organisatie

Sportpromotie vzw Oud-Turnhout
De Hoogt 20 , 2360 Oud-Turnhout