Neem deel aan de 10.000-stappenclash van 1 tot 31 mei

10.000-stappenclash (grote weergave)

De gemeente Oud-Turnhout neemt deel aan de 10.000-stappenclash van het Vlaams Instituut Gezond Leven en de Vlaamse Logo’s. Oud-Turnhout neemt het op tegen de inwoners van meer dan 150 andere gemeenten.

Waarom 10.000 stappen?

Met 10.000 stappen per dag, of 8.000 voor 65-plussers, beweeg je al voldoende voor een goede gezondheid. Gemiddeld zet je 4 à 6.000 stappen (afhankelijk van beroep). Een half uurtje extra beweging is voldoende om aan 10.000 te geraken.

Stappen tellen kan met een stappenteller of download één van de vele apps voor een smartphone. De speciale app voor de 10.000-stappenclash is ook beschikbaar online.

Hoe kan je meedoen?

  • Surf naar www.10000stappen.be en registreer je gratis. Maak je nadien lid van een 'groep': kies onder ‘gemeenten’ voor 'Oud-Turnhout'.
  • Geef dagelijks jouw aantal stappen in. De gemeente die na één maand de meeste stappen zette, is de winnaar. Deelnemers maken wekelijks kans op leuke prijzen.

Info

Dienst duurzaamheid - 014 46 22 25 - duurzaamheid@oud-turnhout.be 

Datum van het bericht: woensdag 25 april 2018
Nieuwsoverzicht